Il existe de nombreux outils pour arrêter de fumer. Vous en avez peut-être déjà essayé un, ou plusieurs : le patch, les chewing-gums, la cigarette sans tabac, l'homéopathie, le Zyban, le Champix, l'acupuncture, votre seule volonté... ou toute autre méthode ?
Pour ma part, je n’ai pas le pouvoir de vous faire arrêter de fumer. C’est vrai. J’ai mieux que cela : la capacité de vous aider à arrêter de fumer par vous-même, celui de vous rendre votre pouvoir sur vous-même.
Grâce à cela, vous pourrez arrêter de fumer sans "volonté" acharnée (donc sans attentes et sans frustration !). Sans aller "contre la cigarette", vous créerez dans votre vie un terreau où la cigarette ne trouvera plus sa place. En quelques séances seulement, si vous mettez en place ce que je vous invite à faire pour vous.
Je sais : cela peut paraître bizarre, voire présomptueux… En fait, rien de tout cela ! Je m’appuie sur ce que j’ai compris aujourd’hui d’essentiel à partir de ma propre expérience de thérapeute. Dans la plus parfaite humilité, car je ne veux pas vous changer et je ne peux pas vous changer. Je vous invite simplement à changer. Cela vous rend libre et autonome, et vous permet d'accéder à plus de bonheur dans d'autres domaines de votre vie.
La réalité est qu’aujourd’hui, vous n’arrivez pas à arrêter de fumer parce que vous avez PEUR. Peur de prendre du poids, peur de ne pas y arriver, peur de ne plus "réussir à gérer vos émotions" sans la cigarette, peur de ne plus vous sentir intégré socialement, etc.
Et je vous comprends ! Je suis moi-même passé par là il y a quelques années... et j'ai arrêté la cigarette sans le moindre effort et sans avoir jamais repris.
Parce que je sais aussi que vos peurs ne sont pas une fatalité, que vous pouvez vous en libérer. Facilement.
Vous souhaitez savoir comment ? Alors allons plus loin ensemble…
Enguerrand de Christen
Coach en développement Humain